Boletín 55: CORRER EN BANDA. Es igual que al exterior ?
Una pregunta común entre corredores es si correr en la banda o afuera produce los mismos beneficios ?? De hecho hay algunas rutinas que se hacen mejor o más facilmente en la banda. Como casi todas las cosas hay ventajas y desventajas en las dos opciones. La principal diferencia es que cuando uno corre en Continúa Leyendo