Sección: BOLETÍN

Los tendones son estructuras de tejido muy denso, como cuerdas que unen los músculos a los huesos, probablemente el más conocido es el Tendón de Aquiles, el cual conecta los músculos de la pantorrilla (los gemelos) con el hueso del talón (calcáneo) y sirve para pararnos de puntas. Los tendones y ligamentos se rompen generalmente Continúa Leyendo

ELA o Enfermedad de Lou Gehrig. Es una enfermedad neurológica, rápidamente progresiva y fatal que afecta a las células de los nervios (neuronas) que controlan los músculos voluntarios que producen el movimiento (Brazos, piernas y cara). Las neuronas sufren degeneración o muerte y pierden su capacidad de función, la cual consiste en enviar mensajes del cerebro Continúa Leyendo

Depresión y Suicidio El caso de Robin Williams….. y muchos más La llamada Depresión mayor, es un trastorno que produce un estado persistente de tristeza y pérdida de interés. Afecta el pensamiento, nuestros actos y sentimientos, y puede llevar a una serie de problemas emocionales y físicos, incluyendo el suicidio. Aunque la depresión puede aparecer Continúa Leyendo

La clavícula es un hueso que conecta el brazo con el tronco, le da soporte y estabilidad al hombro, la articulación con mayor movilidad del cuerpo. Su fractura es común a todas las edades. Generalmente sucede por una caída sobre el hombro o el brazo. En recién nacidos, se puede fracturar al momento del nacimiento. Continúa Leyendo

Existen 3 tipos de Músculos 1) El Músculo esquelético, también llamado músculo estriado o voluntario, se le llama estriado ya que tiene bandas alternadas claras y obscuras, y voluntario por que habitualmente es controlado por nuestras órdenes. Es el más abundante en el organismo (tenemos unos 400 músculos) y contribuye con cerca del 40% del Continúa Leyendo

Aunque como hemos comentado en boletines previos, la luz solar es importante para la salud de los huesos, ya que activa la Vitamina D en la piel, ayudando a que el calcio que obtenemos de la dieta se fije al hueso y lo refuerce, disminuyendo el riesgo de osteoporosis y fracturas. Debemos también considerar que la Continúa Leyendo

Un tributo a mi padre Aurelio J. Martínez Benavides Esta vez voy a hacer un paréntesis en los Temas de Salud y Deportivos, para compartirles una experiencia personal, que es imposible evitar y que tarde que temprano nos toca a todos. Con mucho cariño les presento aquí parte de lo que mis hermanos Carlos, Eduardo, Continúa Leyendo

Sin lugar a duda que el equipo más importante para un Corredor, además de su propio cuerpo, son los Tenis. Existen múltiples características que se deben buscar en un par de tenis para encontrar los que mejor se ajustan a nuestras necesidades. Por ejemplo, existen tenis especialmente diseñados para jugar basketball, soccer, etc. Entre los Continúa Leyendo

Las articulaciones son estructuras que unen dos o más huesos y permiten movimiento entre ellos. Aunque existen algunas especiales en las que no se da movimiento como las que unen los huesos del cráneo, este artículo se centrará sobre las llamadas articulaciones sinoviales que permiten la movilidad en brazos y piernas (como la rodilla, cadera, Continúa Leyendo

El cáncer que más comunmente afecta a los huesos, se origina en otros tejidos, y llega al hueso a través de la sangre, a esto se le conoce como Metástasis. En Estados Unidos cada año se diagnostican más de 1.2 Millones casos nuevos de cáncer, y hasta el 50% de ellos puede diseminarse a los Continúa Leyendo